SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak duzo jest

  • TT + zma kaizen

    Post
    Odżywki i suplementy

    ZMA apteczne a ZMA firmówki to jest róznica. Producent nie zawsze pisze jak jest. Sprawa chelatów i stężenia magnezu w 1 tab. Wybierając ZMA apteczne wiesz co bierzesz i za dużo miejsze $

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3400 Data: 2006-04-03 12:05:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i jeszcze jedna musisz uwazac bo na naszym rynku jest duzo lewizny!!!!!!!!!!!!!!! ale lewizny tabl nie spotkalem jak interesuje cie dalsze informacje to napisz na e-mile!! czekam

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 8875 Data: 2003-06-21 21:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Worki pod oczami

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] - to na maksa odżywia skóre 2-3 zabiegi i masz spokój lub zabieg "wypełnienia doliny łez " kwasem hialuronowym o większej gęstości - tylko tutaj trzeba uważać bo jak wstrzykną Ci za dużo to co prawda będziesz wyglądać jak celebryta pod oczami zero zmęczenia albo po kilku miesiącach kwas się wchłania i zostanie Ci lekko rozciągnięta [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4225 Data: 2017-05-16 12:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja sala tortur...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dzieki Rafalsky... miedzy innymi jest to spowodowane tym ze zalewa mnie bardzo szybko i musze czesto i duzo uskuteczniac aeroby na biezni a na rowerku robie HIITa. jak znajde fundusze to na pewno dokupie jeszcze gadzetow..

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3261 Data: 2009-10-04 18:54:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie najlepsze ćw. na znaczne poszerzenie barów

    Post
    Trening dla początkujących

    aha dzięki chłopaki, Viren dlaczego a6w porażka? nevalainen dzięki wielkie:) spaiter dobra popatrze zaraz do tego :) Tomasz1405 jest w czym rzeźbić wszyscy mi mówią,nie jestem gruby ani chudy tylko chce tak jak mówie: dużo bary poszerzyć;) do tego jeszcze ten gb6000 dołoże:) dzięki chłopaki ankieta będzie jak pójde do kolegi na siłke:)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1416 Data: 2011-07-22 13:02:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kłucie w brzuchu po kreatynie

    Post
    Odżywki i suplementy

    15,12,12,10 za dużo powtórzeń.Na małe partie robi się 3 serie a na duże 4.To raczej jest przyczyną tego bólu a jak z dietą?? Zmieniony przez - 19Malina20 w dniu 2008-11-10 10:25:59

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2671 Data: 2008-11-10 10:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukam Dietetyka w Rzeszowie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja miałam mase prób odchudzania, niestety samemu ciężko o motywację. Koleżanka dała mi namiary na dietetyczkę która prowadzi konsultacje jak i wszystko online. Sceptycznie podchodziłam do tego ale po 2 tygodniach współpracy czułam się dużo lepiej a waga zaczęła schodzić. Mogę z czystym sumieniem polecić Anna Lisak dietetyk jest ona dostępna i na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5466 Data: 2019-02-16 16:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taekwondo

    Post
    Sztuki Walki

    Na początku zawsze jest trudno,z tkd nie rezygnuj. I nie spiesz sie za bardzo,wiadomo ze odrazy nie będziesz najlepszy. Powiem ci ze jak będziesz dużo i ciezko trenowal to w koncu pewnie będziesz dobrze "rozciągliwy" Powodzenia

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1877 Data: 2010-11-21 11:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do poprawy!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I dodaj warzyw i oliwy z oliwek cos mało te 2 jaja weź to lepiej policz co do btw jak na poczatek nie jest złe obseruj org II gdzie warzywa ? III daj mięso/rybę warzywa i olej lniany /oliwę IV imo za dużo ryżu 100g brązowego wystarczy daj mało warzyw i tłuszczy V ok VI zbędny rozłóż te ww do innych posiłków po trochę VII daj warzyw Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2009-10-11 06:15:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta/ Cwiczenia ..

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] jesz dużo za mało, kreatyna w ogóle nie jest Tobie potrzebna, poczytaj http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html odżywianie to fundament podczas budowania masy, bardzo ją zaniedbujesz, wróć jak poszerzysz swoją wiedzę, ułóż dietę a wiele osób będzie skłonnych żeby Ci pomóc

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2012-05-13 14:26:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla matki...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak na mamę lat 40 - twoja mama ma i tak o wiele lepszą figure niż większość polek w zbliżonym wieku. jeśli jest mocno przywiazana do tradycyjnej kuchni polskiej to sprawa może być trudna. moja mama zwraca wielką uwagę na smak potraw . rano nie je śniadania, dopiero w pracy jakieś kanapki, drożdżówki, wieczorem duży obiad po nim krótka drzemka, a [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2003-09-04 09:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to dobry zestaw??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] suple, ale za 300 zł to starczy : Kreatyna 300 g (VITALMAX) 34,20 System Protein 80 - nowa formuła 3750 g (OLIMP) 192,00 Carb Bx 6000 g - 118,70 to jest zestaw bazowy a jak uzbierasz kasy to mozesz dodać glutamine,alc,zma,bcaa,coś na ochrone stawów itd. , naprawde mozna duzo wydać .

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1769 Data: 2004-11-03 09:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 mies. - 12 kg i 8cm;)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tak jak mowi Nasza Panda %-) Fota brzucha robiona pod innym katem co wizualnie zmienia bardoz duzo. Do tego zdjecia robione są w odcieniach szarosci, co wplywa na zarys miesnia ktory sie uwydatnia. Takie troche lekkie czitowanie z Twojej storny }:-( jednego czego nie ukryjesz to "boczki". Zarówno na jednym i drugim zdjeciu są one widoczne, co [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2259 Data: 2012-07-16 09:35:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan ćwiczeń

    Post
    Trening dla początkujących

    Znaczy się za dużo tego jest... Najlepiej jak by ktoś to spisał krótko.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2010-02-07 16:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dywizja kobiet w UFC

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] skończywszy na aktorkach. Poćwiczyła trochę z Diazami 209 i robi z siebie ich damskie wcielenie, tylko trochę jej nie wychodzi :-D Cisnęła tam po kimś nie pamiętam już w jakim wywiadzie ale ostry pojazd po goliźnie w mediach, a potem sama się rozbiera dla jakiegoś pisma, jak dla mnie to hipokryzja. Do tego wcale nie jest ładna, a się triliony [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3375 Data: 2012-08-26 13:10:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • są ludzie i ludziska,niektórzy nie mogą pić drudzy nie mogą wbijać soku a niektórzy nie zniosą zbyt dużo jak na jeden dzień. Podałem tą sytuacje ale nie wyjaśniłem że dzień wcześniej,ten koleś dowiedział się że jest rogaczem i jeszcze nfz nie chciał zapłacić za naprawę stawu barkowego i kazali zapłacić 23 tyś zł za rehabilitację.Wracałiśmy z [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 6660 Data: 2013-01-25 13:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam , Mam pytanie czy jak bym zrobil strzala raz na msc czyli leczniczo (ome)to dalo by jakies efekty bez skutkow ubocznych czy to w ogole nie ma sensu ? Wiek 37 lat jak wiadomo w tym wieku produkcja testo jest duzo mniejsza niz np 20 latka. Pozdrawiam. Zmieniony przez - modrzew5 w dniu 2014-11-26 03:05:12

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5600 Data: 2014-11-26 02:18:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łydki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Slyszalem ze na wyskok dobre jest skakanie w miejscu - na mnie to dziala z naskoku obecnie mam 75 cm (strasznie mi spadlo w wakacje mialem zlamana noge) wczesniej mialem 90!! duzo graj w kosza (skakaj do kazdej pily) i jak juz mowilem skoki w miejscu!!!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5715 Data: 2001-12-09 18:06:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca jako instruktor fitness/aerobic?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    powiem Ci ze to nie jest łatwy kawałek chleba ja bym Ci proponowała pójsc własnie w strone gimnastyki korekcyjnej - gimnastyka kręgosłupa cos takiego Wazne! jak nie spróbójesz to nie będziesz wiedział, trzeba spróbować, pewnie nie duzo ryzykujesz , a potem nie bedziesz miał wyrzutów ze nie spróbowałes powodzenia

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7235 Data: 2008-08-17 23:52:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Da sie cos z tym zrobic ???

    Post
    Trening dla początkujących

    to jest szewska klatka a nie kurza..kurza to jak masz wybrzuszona klate.. mialem takie cos ale duzo wieksze zrobilem operacje i juz nie ma:) ale u ciebie to jest malutkie... praktycznie nie ma wady złapiesz masy i sie zgubi

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1521 Data: 2009-10-29 21:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)